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第一章 为自己，点亮一盏心灯1

1．为自己点亮一盏心灯2

2．寻找生活中的石子4

3．是金子总会发光的5

4．珍藏幸福7

5．卑微的力量9

6．希望是前进路途上的一盏明灯11

7．心有多大，舞台就有多大13

8．分一缕阳光给别人14

9．做自己的主人15

10．泥泞的路才能留下脚印17

11．每个人都是自己的天使19

第二章 携一抹微笑，结一世快乐禅缘21

1．用微笑去面对一切22

2．保持内心的安宁23

3．快乐是自己的事25

4．心是快乐的根27

5．永远不要为明天担心29

6．简单才能快乐31

7．别为小事生气33

8．快乐之道35

9．幸福要靠自己寻找37

10．知足者常乐39

11．敞开自己的心扉41

12．快乐就在身边42

第三章 跳出尘缘，禅悟生命如水44

1．人生如过客45

2．活着，是一种莫大的幸福46

3．生命如花，何须待零落48

4．没有什么做不到50

5．命运在自己手里51

6．现在才是最重要的53

7．找回本心，莫做迷途羔羊54

8．善待生命，好好活着56

第四章 享受简单生活中的和谐与宁静58

1．感悟生活的味道59

2．享受沿途的风景60

3．让心情打个盹62

4．停下匆忙的脚步63

5．学会简单生活64

6．淡以清心，日日好日66

7．幸福就在眼前67

8．享受慢节奏的生活69

9．优雅地独处70

10．感受家的味道71

第五章 禅悟幸福，世间情为何物73

1．缘分，可遇而不可求的精灵74

2．爱，请大声地说出口75

3．爱是一种温柔的呵护77

4．给爱空间78

5．爱情就是一碗饭80

6．每天给爱一个拥抱81

7．爱，不是一味付出83

8．好马也吃“回头草”84

9．走出爱的迷雾86

10．别让感情错位88

11．爱到尽头，优雅地放手89

第六章 雕刻工作，雕刻幸福92

1．工作是对自己的尊重93

2．在工作中检讨自己94

3．薪水不是工作的全部95

4．在合作中寻找快乐97

5．勿把工作当苦役99

6．清晰目标，明确梦想101

7．工作没有高低贵贱之分103

8．正确看待工作与金钱105

9．工作的价值106

第七章 平常心做人，练就你的无欲禅心109

1．黄金有毒110

2．人生要学会舍弃111

3．适可而止，处世不贪113

4．舍与得115

5．知非便舍，超然物外117

6．淡泊名利，不求奢华118

7．不贪不求，悦乐自由121

8．欲望是世间最可怕的东西123

9．你可以不必如此忙碌124

10．远离名利的烈焰，让生命逍遥自由126

第八章 放下，你就踏上了幸福的彼岸128

1．何不放下129

2．放下烦恼130

3．从容是一种人生智慧132

4．放下输赢才是赢134

5．人生要活得潇洒135

6．学会放下，你会得到更多137

7．幸福是一种心态140

8．以退为进141

9．放下，让自己看得更远143

10．生命可以不沉重144

11．放下身段，给自己一片天空146

12．出世与入世148

第九章 拨开阴霾，风雨后的彩虹更美丽150

1．笑看天下几多愁151

2．学会忍耐152

3．没有永远的困境155

4．超越自我156

5．别被挫折吓倒158

6．坦然地面对苦难160

7．正视逆境，把握机遇162

8．在逆境中追寻快乐163

9．阳光总在风雨后165

10．将人生的苦难换肩166

第十章 心怀感恩，用一颗真心面对人生168

1．缺憾未必不是一种美169

2．活在感恩的世界里171

3．懂得感恩，享受美好生活173

4．感恩生活，以包容的心行走174

5．亲情最珍贵176

6．以感恩的眼光看世界177

7．心中有天堂179

第十一章 清凉禅境，拂去心灵的尘埃181

1．时时勤拂拭，莫使惹尘埃182

2．内心清净183

3．一念天堂，一念地狱185

4．天下本无事，庸人自扰之187

5．保持一颗平常心189

6．洗净自己被蒙蔽的心191

7．打开心结，海阔天空193

8．看开点，学会释放自己194

9．守住心里的阳光196

10．保持一颗童心198

第十二章 大爱无痕，感悟人生的真谛200

1．爱在心中201

2．爱是生命最好的养料203

3．爱他人才会幸福205

4．爱的责任206

5．爱人者人亦爱之207

6．爱的回报208

7．真爱无价210

8．人生最需要一颗善心211

9．帮助别人，就是帮助自己213

10．爱是人性之光215

11．爱的极致是宽容216

12．尽孝须及时218