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第一篇 人生发展与自我探索&林原贤编著5

第一章 人生的发展过程6

第一节 Erikson的社会心理模式6

第二节 青少年的自我认同11

第三节 成人期的变动与挑战14

第二章 个人的发展基础15

第一节 个人发展的影响因素与发展议题15

第二节 家庭如何影响自我发展22

第三节 父母亲管教方式对自我的影响24

第三章 探索自我26

第一节 人格的意义26

第二节 自我探索的测验28

第二篇 家庭与人际关系篇&苏伦慧 编著33

第四章 人与家庭的关系及沟通模式34

第一节 家庭的最初三角关系35

第二节 萨提尔模式的沟通型态37

第三节 内在的变化～冰山45

第五章 接纳自己、喜欢自己50

第一节 瞭解自己51

第二节 喜欢自己52

第六章 情绪种类～晴时多云偶阵雨54

第一节 什么是情绪54

第二节 情绪的种类55

第三节 情绪的功能56

第四节 情绪、认知、行为互相影响57

第七章 EQ～情绪管理60

第一节 影响情绪的因素61

第二节 情绪的反应62

第三节 掌控愤怒情绪63

第八章 性别平等教育67

第一节 性别平等教育69

第二节 在亲密关系中的身体自主70

第三节 亲密关系中的性自主70

第四节 充满压力的情欲关系71

第九章 人际沟通技巧72

第一节 沟通分析之人格结构分析73

第二节 沟通种类75

第三节 积极倾听78

第三篇 生涯规划篇&林原贤 编著83

第十章 生涯探索与规划84

第一节 生涯探索与规划的意义84

第二节 生涯规划的重要性85

第三节 生涯探索与规划模式86

第四节 检测自我探索与生涯规划88

第十一章 生涯中的自我与角色89

第一节 生涯中的自我89

第二节 生涯中的人格特质91

第三节 生涯中的发展与角色93

第十二章 突破生涯发展困境95

第一节 生涯困扰问题95

第二节 突破生涯发展的困境96

第三节 检视突破生涯发展困境的能力100

第十三章 生涯行动与时间管理102

第一节 时间管理的意义102

第二节 检核自己的时间104

第三节 时间馅饼106

第四篇 生命教育篇&苏伦慧 编著109

第十四章 现代人面对生与死的态度110

第十五章 当死神敲门时115

第十六章 特别的我～欣赏他人、珍爱自己118

第十七章 生命斗士的体验120

第十八章 提升与实践环保意识122

附录131

生命的斗士132

新世代的孕妇133

名人或伟人传记之研读134