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第一篇　科学全面认识胎教什么是胎教　3

脑部发育与胎教　3

胎教的基本内容　4

胎教的历史起源　5

古代胎教学说　6

现代胎教理论　8

科学胎教的必要性　9

遗传优生与胎教　11

什么是遗传　11

遗传是优生胎教的前提　12

近亲婚配与遗传　12

择偶要警惕遗传病　13

孩子的天赋与遗传　14

遗传与优生环境　15

胎教与优生学的关系　15

环境与优生　16

烟酒与优生　17

营养与优生　17

药物与优生　18

避免不利优生的因素　20

胎教的可行性　21

应从胎儿期开始育儿　21

胎教的可行性大　22

胎儿具有学习能力　23

胎儿的大脑是怎样发育的　23

胎儿的大脑功能会通过记忆强化　24

母体与胎儿之间的信息传递　24

母子的心电感应　26

胎儿有记忆能力　26

胎儿能记住母亲的声音　27

胎儿在聆听世界　28

胎儿具有视觉　30

胎儿能感受明暗　31

胎儿有触觉　31

胎儿有嗅觉　31

胎儿能分辨甜味和辣味　32

胎儿会喝水　32

胎儿会做梦　33

胎儿有人格　33

胎儿有思想　33

胎儿心灵的形成时期　34

胎儿的心灵能培育　35

树立正确的胎教观　36

重视胎教是人类历史的传承　36

科学地看待胎教　37

胎教人人都能做到　38

正确对待胎教　39

母亲是胎教的主角　39

丈夫在胎教中的作用　40

胎教需要准爸爸妈妈的通力合作　40

家庭其他成员在胎教中的作用　41

科学实施胎教　41

第二篇　胎教应从孕前开始要做好胎教的孕前准备　45

受孕心理对胎儿的影响　45

孕前心理准备　45

孕前生理准备　48

孕前检查利优生　53

孕前防疫保平安　56

孕前物质准备　58

把握受孕瞬间的胎教　61

神奇的生物钟优生法　61

最佳受孕季节　62

最佳受孕时机　63

最佳受孕环境　65

最佳怀孕控制　66

自我控制生男生女　66

把握受孕瞬间的胎教　67

第三篇　胎教必须注重养胎养胎让宝宝发育更健康　71

养胎与胎教相辅相成　71

科学地养胎　71

孕妇生活起居应规律　74

孕妇应避免的工作和环境　76

孕妇上班要注意的事项　77

孕妇做家务的注意事项　78

孕妇平时活动应注意　81

孕妇可以适量运动　82

孕妇适宜的运动方式　83

孕妇打麻将会影响胎儿健康　83

孕期应节制性生活　84

孕妇应科学用药　88

饮食养胎　88

营养对母体的重要意义　88

营养对胎儿的重要意义　89

孕妇营养与胎儿智力的关系　90

营养是大脑发育的物质基础　90

养胎的最佳饮食　91

合理安排孕妇的饮食　92

孕期饮食禁忌　98

情绪养胎　98

不良情绪对胎儿的危害　98

调节情绪的几个技巧　100

调节不良情绪的方法　102

学会宁静愉悦地生活　103

环境养胎　104

家庭环境养胎　104

工作环境养胎　107

大自然环境养胎　108

按摩养胎　110

操作手法及施术要求　110

施术禁忌及注意事项　112

孕妇头面部按摩　112

孕妇颈项部按摩　114

孕妇上肢按摩　114

孕妇胸肋部按摩　115

孕妇腹部按摩　116

孕妇背腰部按摩　117

孕妇下肢按摩　117

第四篇　怀孕1个月的胎教与养胎1月妊娠历　121

胎儿发育　121

母体变化　121

应注意的事项　122

应准备的事项　123

日常养胎　123

勤刷牙对胎儿的好处　123

夏、冬季孕妇生活安排　124

正确对待呕吐、恶心现象　125

孕妇应注意充分休息　126

饮食营养养胎　127

胎教方法　129

怀孕第1个月可以开始胎教　129

本月养胎与胎教要点　130

本月胎教实务　131

音乐胎教　131

胎教音乐的种类　132

不同性格选择的胎教音乐　133

不同受孕时期选用的胎教音乐　134

可选择的胎教音乐　135

音乐胎教的注意事项　136

情绪胎教　136

环境胎教　138

第五篇　怀孕2个月的胎教与养胎2月妊娠历　141

胎儿发育　141

母体变化　141

应注意的事项　143

应准备的事项　143

日常养胎　144

预防宫外孕　144

妊娠期要注意外阴清洁　145

正确对待早孕反应　145

饮食营养养胎　148

胎教方法　151

怀孕第2个月养胎与胎教要点　151

音乐胎教　152

情绪胎教　152

联想胎教　153

优境胎教法　155

第六篇　怀孕3个月的胎教与养胎3月妊娠历　159

胎儿发育　159

母体变化　160

应注意的事项　161

应准备的事项　161

日常养胎　162

注意自我护理　162

注意提前测血型　163

预防胎儿宫内感染　163

避免染发或烫发　163

注意影响胎儿发育的药物　164

注意牙齿保健　167

去医院做第1次产前初查　168

避免流产　169

避免盲目保胎　172

饮食营养养胎　173

胎教方法　176

怀孕第3个月养胎与胎教要点　176

呼唤胎教法　177

音乐胎教　178

情绪胎教　179

联想胎教　180

早期抚摸胎体胎教法　180

良好工作胎教法　181

第七篇　怀孕4个月的胎教与养胎4月妊娠历　185

胎儿发育　185

母体变化　185

应注意的事项　187

应准备的事项　187

日常养胎　188

妊娠期不要在新房内居住　188

妊娠期运动应注意　188

饮食营养养胎　189

胎教方法　192

怀孕第4个月养胎与胎教要点　192

音乐胎教　193

情绪胎教　194

光照胎教法　195

孕妇运动胎教法　195

环境胎教　198

第八篇　怀孕5个月的胎教与养胎5月妊娠历　201

胎儿发育　201

母体变化　201

应注意的事项　204

应准备的事项　204

日常养胎　204

注意自我护理　204

细心呵护乳房　206

注意饮食起居　207

防止缺钙　207

第2次产前检查　208

妊娠5个月的孕妇安然过夏　208

饮食营养养胎　209

胎教方法　211

怀孕第5个月养胎与胎教要点　211

语言胎教法　212

音乐胎教　215

情绪胎教　216

抚摸胎教　217

环境胎教　218

美育胎教法　219

穿衣胎教法　220

第九篇　怀孕6个月的胎教与养胎6月妊娠历　225

胎儿发育　225

母体变化　226

应注意的事项　228

应准备的事项　229

日常养胎　229

自我监测胎动　229

自我监测胎位　230

自我监测胎心　231

适当进行运动　231

养成散步的习惯　232

睡眠时不宜仰卧　232

第3次产前检查　232

饮食营养养胎　233

胎教方法　236

怀孕第6个月养胎与胎教要点　236

游戏胎教　238

情绪胎教　238

改变心境胎教法　239

抚摸胎教　242

对话胎教　243

美容化妆胎教法　244

第十篇　怀孕7个月的胎教与养胎7月妊娠历　249

胎儿发育　249

母体变化　250

应注意的事项　253

应准备的事项　253

日常养胎　253

要警惕前置胎盘　253

科学预防早产　255

妊娠后期也要节制房事　256

第4次产前检查　256

饮食营养养胎　257

胎教方法　260

怀孕第7个月养胎与胎教要点　260

语言胎教　260

对话胎教　261

情绪胎教　262

怡情胎教法　262

环境胎教　263

综合运动胎教法　263

情感沟通胎教法　264

第十一篇　怀孕8个月的胎教与养胎8月妊娠历　269

胎儿发育　269

母体变化　269

应注意的事项　271

应准备的事项　271

日常养胎　271

防止异常胎位　271

防止仰卧综合征的发生　272

警惕胎膜早破　273

第5次产前检查　274

饮食营养养胎　275

胎教方法　278

怀孕第8个月养胎与胎教要点　278

塑造胎儿性格的胎教　278

规范行为与习惯的胎教　279

情绪胎教　280

对话胎教　282

音乐胎教　283

美育胎教　283

自然陶冶胎教法　284

第十二篇　怀孕9个月的胎教与养胎9月妊娠历　287

胎儿发育　287

母体变化　287

应注意的事项　288

应准备的事项　288

日常养胎　289

预防脐带打结　289

预防脐带脱垂　290

第6次产前检查　291

第7次产前检查　291

饮食营养养胎　292

胎教方法　294

怀孕第9个月养胎与胎教要点　294

提高修养有助于胎教实施　295

音乐胎教　296

语言胎教　296

对话胎教　297

情绪胎教　297

光照胎教　298

良好艺术胎教法　298

良好情趣胎教法　299

第十三篇　怀孕10个月的胎教与养胎10月妊娠历　303

胎儿发育　303

母体变化　303

应注意的事项　305

应准备的事项　305

日常养胎　306

缓解尿频　306

防止小腿痉挛　306

晚上失眠的心理调节　306

留意危险信号　307

第8次产前检查　309

第9次产前检查　309

经常去散步　310

警惕过期妊娠　310

饮食营养养胎　311

胎教方法　315

怀孕10个月的胎教重点　315

怀孕第10个月就可以放弃胎教吗　315

情绪胎教　316

综合胎教　316

光照胎教　316