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第一章 高职学生心理健康的新观念1

第一节 高职学生与心理健康1

一、高职学生的教育目标2

二、健康的新观念2

三、心理健康的判断标准3

四、心理健康的水平4

第二节 高职学生的心理健康6

一、高职学生的心理健康的主要内容6

二、高职学生常见的心理健康问题8

第三节 亚健康及其预防12

一、正确理解高职学生心理健康的标准12

二、亚健康13

三、预防与消除亚健康状态14

第二章 高职学生的自我意识与培养18

第一节 自我意识18

一、自我意识的含义19

二、自我意识的发生与发展21

三、自我意识与心理健康22

第二节 高职学生自我意识发展的特点及偏差23

一、高职学生自我意识发展的特点24

二、高职学生自我意识的偏差26

第三节 健全自我意识的培养29

一、全面正确地认识自我29

二、自主愉悦地接纳自我31

三、积极科学地完善自我32

第三章 高职学生的人格与心理健康38

第一节 高职学生的人格38

一、人格内涵与特征39

二、人格的个性心理特征40

第二节 高职学生常见人格问题及矫正47

一、高职学生人格的现状48

二、高职学生人格中常见的不良品质及调控49

三、高职学生常见人格障碍及矫治53

第三节 高职学生健全人格的塑造54

一、健全人格的主要特征55

二、高职学生健全人格的标准56

三、高职学生健全人格的塑造56

第四章 高职学生的人际交往60

第一节 高职学生的人际交往60

一、人际交往的含义60

二、高职学生人际交往的重要性61

三、高职学生人际交往的特点63

四、高职学生人际交往的发展模式64

第二节 高职学生人际交往中的心理障碍67

一、高职学生人际交往中常见的问题67

二、高职学生人际交往的主要障碍及心理原因69

第三节 高职学生良好人际关系的培养74

一、正确认识人际关系74

二、运用好人际交往的原则76

三、培养良好的人际交往品质79

四、增强人际魅力79

五、学习人际交往技巧80

第五章 高职学生的情绪与心理健康91

第一节 情绪92

一、情绪的定义92

二、情绪的状态95

三、情绪的生理和心理意义95

第二节 高职学生的情绪98

一、高职学生的情绪特点98

二、高职学生情绪健康的标准及特点101

三、情绪对高职学生的影响101

第三节 高职学生常见的情绪问题与调控策略105

一、高职学生常见的情绪问题106

二、情绪问题产生的原因109

三、高职学生情绪调控的策略111

第六章 高职学生的恋爱心理121

第一节 爱情是什么121

一、心理学上对爱情的定义122

二、爱情有三个重要的要素122

三、真正的爱情应具备的特征123

四、爱情的类型123

第二节 恋爱动机和恋爱条件125

一、恋爱动机125

二、高职学生谈恋爱应具备的条件126

第三节 学会恋爱130

一、相互的信任131

二、相互的尊重131

三、相互的谅解131

四、承担爱的责任131

五、培养爱的能力132

第四节 恋爱的心理困扰与调适134

一、单相思怎么办134

二、失恋怎么办135

第五节 婚前性行为139

一、婚前性行为的危害140

二、如何避免婚前性行为的发生141

第七章 高职学生的挫折心理与应对144

第一节 挫折心理144

一、什么是挫折心理145

二、挫折的意义148

第二节 高职学生心理挫折的类型及产生原因149

一、高职学生挫折心理的行为类型150

二、高职学生的挫折心理反应的特点154

三、高职学生挫折心理产生的原因157

第三节 高职学生挫折心理的应对策略与方式161

一、挫折心理防御机制的作用162

二、挫折心理防御机制的两面性162

三、高职学生挫折心理的防御机制163

第四节 提高心理挫折的承受力167

一、心理挫折承受力的含义167

二、高职学生心理挫折承受力的培养方法168

第八章 高职学生的学习心理173

第一节 认识学习173

一、学习的含义174

二、高职学生学习的特点175

三、高职学生学习心理的特殊性176

第二节 高职学生常见的学习心理问题及调控177

一、高职学生学习心理障碍的主要表现178

二、高职学生学习心理问题的成因分析179

三、调控高职学生学习心理问题的策略179

第三节 学习策略183

第九章 高职学生的网络心理健康189

第一节 高职学生网络心理的特点189

一、网络对高职学生行为的影响190

二、网络对高职学生心理的影响191

三、正确看待网络的影响，提高网络学习能力193

第二节 防治高职学生网络成瘾195

一、高职学生网络成瘾的特征与类型195

二、网络成瘾形成的原因197

三、网络成瘾的防治198

第三节 高职学生网络心理的障碍及防治200

一、高职学生主要网络心理障碍200

二、高职学生网络心理障碍的成因202

三、高职学生网络心理障碍的调控203

主要参考文献205