足球战术与阵形图解 思路解说案例分析及训练方法【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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前言2

本书采用的体例3

第1章 足球战术的基础知识12

何谓足球战术12

人盯人防守及其基本要领14

人盯人防守的优缺点16

人盯人防守的训练方法①18

人盯人防守的训练方法②20

适合人盯人防守的阵形22

区域防守及其基本要领24

区域防守的优缺点26

区域防守的训练方法①28

区域防守的训练方法②30

区域防守的训练方法③32

适合区域防守的阵形34

人盯人防守和区域防守的混合防守战术36

比人盯人防守和区域防守更重要的基本原则38

COLUMN编者的观点①40

第2章 阵形和战术42

为什么足球需要有阵形42

4-4-2（平行中场）的特性及应用44

4-4-2（平行中场）各位置的职责48

当4-4-2（平行中场）对阵其他阵形50

4-4-2（蝶形中场）的特点及应用52

4-4-2（蝶形中场）各位置的职责56

当4-4-2（蝶形中场）对阵其他阵形58

4-4-2（菱形中场）的特点及应用60

4-4-2（菱形中场）各位置的职责64

当4-4-2（菱形中场）对阵其他阵形66

4-2-3-1的特点及应用68

4-2-3-1各位置的职责72

当4-2-3-1对阵其他阵形74

4-3-3的特点及应用76

4-3-3各位置的职责80

当4-3-3对阵其他阵形82

3-4-3的特点及应用84

3-4-3各位置的职责88

当3-4-3对阵其他阵形90

4-1-4-1的特点及应用92

4-1-4-1各位置的职责96

当4-1-4-1对阵其他阵形98

3-5-2的特点及应用100

3-5-2各位置的职责104

当3-5-2对阵其他阵形106

COLUMN编者的观点②108

第3章 球队战术110

压迫式打法的思路和基本要领110

如何有效实施压迫式打法112

压迫式打法的例子①114

压迫式打法的例子②116

压迫式打法的训练方法①118

压迫式打法的训练方法②120

压迫式打法的训练方法③122

防守反击的思路和基本要领124

如何有效实施防守反击126

防守反击的例子①128

防守反击的例子②130

防守反击的训练方法①132

防守反击的训练方法②134

防守反击的训练方法③136

短距离反击的思路和基本要领138

如何有效实施短距离反击140

短距离反击的例子①142

短距离反击的例子②144

短距离反击的训练方法①146

短距离反击的训练方法②148

短距离反击的训练方法③150

边路进攻的思路和基本要领152

如何有效实施边路进攻154

边路进攻的例子①156

边路进攻的例子②158

边路进攻的训练方法①160

边路进攻的训练方法②162

转换边路战术的思路和基本要领164

如何有效实施转换边路战术166

转换边路战术的例子①168

转换边路战术的例子②170

转换边路战术的训练方法①172

转换边路战术的训练方法②174

高位策应的思路和基本要领176

如何有效实施高位策应178

高位策应的例子①180

高位策应的例子②182

高位策应的训练方法①184

高位策应的训练方法②186

控球打法的思路和基础188

如何有效实施控球打法190

控球打法的例子①192

控球打法的例子②194

控球打法的训练方法①196

控球打法的训练方法②198

移动防线的思路和基本要领200

如何有效移动防线202

移动防线的例子204

移动防线的训练方法①206

移动防线的训练方法②208

COLUMN编者的观点③210

第4章 定位球战术212

防御角球的基本要领（人盯人）212

防御角球的基本要领（区域防守）214

角球进攻的基本要领216

角球进攻的套路①218

角球进攻的套路②220

角球进攻的套路③222

直接任意球的防守224

直接任意球的进攻226

间接任意球的进攻套路①228

间接任意球的进攻套路②230

界外球的套路①232

界外球的套路②234

COLUMN编者的观点④236

第5章 边后卫的基本知识和战术238

边后卫的任务和基本要求238

边后卫的防守（一对一）240

边后卫的防守（站位）242

边后卫的防守（补位）244

边后卫的防守（传中）246

叠瓦式跑动的时机248

叠瓦式跑动的套路250

写在最后尊重同伴，保持谦虚的姿态，磨炼自己的个人能力252