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Part Ⅰ 癌症新观念3

第1章 重新认识癌症的预防与治疗3

1.1 为什么我选择自然疗法？5

现代医疗方法与自然疗法的差异为何？7

1.2 永远别忘“预防胜于治疗”9

癌症是一个过程10

1.3 立即行动11

第2章 对待癌症的新态度13

2.1 现在的主流医学治疗癌症的效果如何？14

2.2 开始于最初，而不是最终15

自然疗法的优点16

要找到熟悉自然疗法的医师不容易17

第3章 癌症是缓慢发展的过程19

3.1 一出生，人就开始了患癌进程19

3.2 累积的危害，促使身体进入癌症的第二阶段20

第4章 认识互补疗法23

4.1 身体保健发展史23

观点交锋24

你的健康与你的知识息息相关25

4.2 互补疗法？现代主流医学？或者两者并用？25

作决定26

双管齐下28

手术切除30

双管齐下是否有缺点？30

第5章 早期的检测及预防相当重要33

5.1 为何你必须侦测早期征兆？33

日常饮食真的很重要35

营养补充品的重要性36

5.2 一点一滴的努力才最好36

继续保持37

你目前的身体状况如何？38

5.3 开始改变39

Part Ⅱ 患癌风险有多高？43

第6章 制订防癌计划43

6.1 步骤一：改善饮食习惯43

6.2 步骤二：补充缺乏的营养素44

6.3 步骤三：改善消化系统44

6.4 步骤四：增强肝脏的功能44

6.5 步骤五：排除毒素45

6.6 步骤六：改善能量生成与糖分代谢45

6.7 步骤七：平衡神经递质，减少肾上腺的压力45

6.8 步骤八：矫正疾病诱因46

6.9 步骤九：降低风险诱因46

A．增加远离癌症的机会46

B．如果曾经患癌症且已恢复47

C．如果你已经患癌47

每天补充营养品48

第7章 你患癌症了吗？49

7.1 防癌检测报告（CA Profile）50

其他检测52

7.2 抗致恶性素抗体检测（AMAS）53

Part Ⅲ 十五大致癌诱因57

第8章 诱病因素与风险因素57

8.1 风险因素58

可以改变的风险因素58

无法改变的风险因素59

8.2 诱病因素59

第9章 第一大致癌诱因：不良的饮食习惯61

9.1 代谢形态饮食法63

依自主神经系统分类64

依细胞氧化速度分类66

细微的差异66

9.2 血型饮食原则68

9.3 食物品质69

有机食材的成本69

不是所有蔬果都一样70

隐藏的致癌物质71

9.4 严选食物72

9.5 患癌者的饮食禁忌77

9.6 地中海饮食法77

9.7 碱性饮食法78

碱性饮食与代谢类型饮食综合法79

pH值测试80

用pH试纸测试，纪录酸碱度81

检测结果会告诉你什么82

9.8 最佳健康策略83

9.9 食物敏感与食物过敏83

9.10 营养成分与热量84

第10章 第二大致癌诱因：大量营养素的缺乏87

10.1 蛋白质88

10.2 肉类与蔬菜88

你体内的氨基酸状态如何？89

10.3 碳水化合物90

全谷类的益处91

10.4 脂肪92

Omega脂肪酸93

有害的脂肪97

10.5 纤维质97

10.6 水分98

10.7 早期征兆检测99

蛋白质和氨基酸99

脂肪和脂肪酸100

碳水化合物100

纤维质100

水分100

10.8 最佳健康策略101

第11章 第三大致癌诱因：缺乏维生素103

11.1 维生素的运作105

11.2 维生素的最佳来源106

11.3 维生素偏低的后果106

11.4 早期征兆检测108

1．日常饮食记录表108

2．确定血液中维生素含量112

3．基本血液生化检验112

4．更多间接的测试营养不足的方法112

11.5 最佳健康策略113

第12章 第四大致癌诱因：缺乏矿物质115

12.1 矿物质的作用115

12.2 早期征兆检测117

1．头发矿物质分析117

2．抽血检验118

3．尿液分析118

4．汗液分析119

12.3 最佳健康策略119

第13章 第五大致癌诱因：消化系统失调121

13.1 良好消化功能的重要性121

口腔123

胃部123

小肠123

结肠124

13.2 通过饮食改善消化功能125

13.3 口腔和牙齿可能发生的问题125

早期征兆检测126

最佳健康策略126

13.4 胃部可能发生的问题127

胃酸过少或胃酸分泌不足127

胃溃疡129

13.5 小肠可能发生的问题132

肠道渗透和肠漏132

13.6 结肠可能发生的问题134

便秘的严重性超乎你的想象135

不健康的排便137

寄生虫和病菌138

总结142

第14章 第六大致癌诱因：肝功能失调143

14.1 消化与肝脏的关系143

胆囊144

所吃的食物影响肝脏的运作144

14.2 排毒144

错误的“好转反应”观念147

14.3 早期征兆检测和最佳健康策略148

第15章 第七大致癌诱因：毒素——隐形杀手149

15.1 毒素无所不在150

毒素何其多150

毒素如何造成伤害151

排毒的理由及好处152

15.2 早期征兆检测153

居家尿液毒素测试153

头发检测有毒物质153

尿液毒性矿物质检测153

血液毒性矿物质测试154

汗液矿物质分析154

有机物毒素154

脱氧核糖核酸加合物测试155

最适营养评估报告155

神经递质155

15.3 最佳健康策略155

1．饮食排毒法155

2．非饮食的排毒法159

其他排毒方法171

第16章 第八大致癌诱因：疲劳与能量下降173

16.1 能量从何而来173

16.2 糖解作用174

16.3 克氏循环174

16.4 脂肪175

若过程出错176

16.5 早期征兆检测177

16.6 最佳健康策略177

第17章 第九大致癌诱因：葡萄糖代谢异常179

17.1 葡萄糖的功能179

17.2 低血糖或低血糖浓度180

17.3 多糖症或糖尿病181

糖尿病后遗症182

葡萄糖和癌细胞183

更多关于葡萄糖与癌症的信息184

糖与维生素C185

17.4 早期征兆检测185

葡萄糖耐量测试185

糖化血红蛋白（HbA1C）186

17.5 最佳健康策略187

第18章 第十大致癌诱因：神经递质失常189

18.1 神经递质的运作189

18.2 想法和感受如何影响健康190

18.3 你的想法影响你的身体191

18.4 早期征兆检测192

18.5 最佳健康策略193

第19章 第十一大致癌诱因：压力和情绪195

19.1 压力造成的后果195

19.2 负面压力196

癌症与情绪影响198

学习减压200

学会放松201

19.3 自我检查202

自我疗愈的好处205

19.4 乐观积极的态度206

19.5 寻找可提供支持的团体207

积极正面的态度208

第20章 第十二大致癌诱因：肾上腺过度疲乏209

20.1 肾上腺与压力209

肾上腺的运作机制210

压力与焦虑210

已知与未知的肾上腺疾病211

20.2 早期征兆检测212

20.3 最佳健康策略213

维生素和矿物质213

严肃看待压力管理214

第21章 第十三大致癌诱因：甲状腺机能低下215

21.1 甲状腺运作适当能让身体能量到达顶峰215

21.2 为什么它对预防癌症很重要216

21.3 早期征兆检测216

自我温度测试217

21.4 最佳健康策略217

第22章 第十四大致癌诱因：免疫功能低下219

22.1 免疫系统如何运作219

免疫细胞、吞噬细胞和粒细胞220

保护你免于外来物入侵220

22.2 早期征兆检测221

22.3 最佳健康策略221

蛋白质221

脂肪222

糖与刺激物224

维生素224

矿物质225

草药与植物能量227

第23章 第十五大致癌诱因：雌激素失调229

23.1 认识雌激素229

23.2 认识双羟雌素酮与16-α羟雌素酮230

23.3 早期征兆检测230

23.4 最佳健康策略230

子宫颈癌231

男性的癌症232

总结232

第24章 摘要回顾235

出版后记239