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第一章 胎教的意义2

第一节 胎教真的有用吗2

你知道胎教吗2

胎儿到底能不能教育4

胎教对胎儿有什么好处5

胎教就是大人在外面教，胎儿在里面学吗6

科学地实施胎教7

第二节 胎教的必要性8

子宫内的“小窃听者”8

记忆从胎儿开始10

胎儿的性格11

胎儿通过母亲的梦向母亲“讲话”12

胎儿的习惯13

理解母亲感情的胎儿14

胎教对婴儿的影响16

实施了胎教的胎儿会怎样17

第三节 直接效果的胎教18

什么是直接效果的胎教18

给胎儿提供良性的外界刺激19

胎儿是有感觉的生命体20

胎教产生的是—种潜移默化的影响20

第四节 间接效果的胎教22

什么是间接效果的胎教22

外在环境对胎儿影响很大23

第二章 中国古人的胎教智慧26

第一节 气血养胎26

孩子的品性和智慧、人格与父母气血有关26

西汉刘向的观点27

隋代名医巢元方的观点28

唐代名医孙思邈的观点28

宋代名医陈自明的观点28

第二节 美育胎教29

母亲感受美与善，胎儿会变得美与善29

第三节 智力胎教31

母亲静修求智，孩子智力会高31

第四节 养胎护胎方法32

从气血上关注养护胎儿32

明代名医张景岳的观点33

清代名医陈复正的观点33

清代名医张璐的观点34

第三章 中国古代的胎教关注什么37

第一节 最早提出胎教的国家是中国37

调情志37

忌房事37

节饮食38

适劳逸38

慎寒温39

戒生冷39

第二节 中国古代优生胎教学说的要点有哪些要优生必须选择好配偶40

要优生必须择时受孕40

要优生必须优境养胎40

第三节 中国民间怎么养胎、护胎和进行胎教胎教的发展42

在保胎方面43

在孕妇情绪调理方面44

第四章 外国人怎么进行胎教46

第一节 日本的胎教46

国外重视胎教的首推日本46

日本的“有刺激”和“无刺激”实验48

第二节 英美等国的胎教研究49

美国的“子宫对话”49

美国的“胎儿大学”50

英国的音乐胎教实验50

英国发现胎儿能分辨音乐51

第三节 其他国家的胎教试验52

著名的法国胎教实验52

俄罗斯人的胎教53

国外胎教实例53

第四节 国外胎教成果55

胎儿与母亲的“感通”55

胎儿有极为良好的听觉56

胎儿有很好的记忆力56

要关注孕育前后父母自己的修养57

“心脏课程”有成效58

外国近年来胎教研究有何新进展58

附录：我国近年来的胎教科研状况62

第五章 有关胎教的几个要点62

第一节 胎教的前提62

胎教注意要点62

胎教不能心太切64

第二节 实施科学胎教的时间65

胎教从养胎中间阶段开始65

胎教从精卵结合之时开始66

如何安排胎教时间66

第三节 胎教的科学本质67

科学胎教的物质基础67

学习、记忆的本质69

第四节 关于胎教的几个小秘密72

胎儿确实可听到妈妈的说话声72

母爱是最好的胎教72

“第一天”胎教也很重要72

运动能使胎儿的大脑活化73

短途旅行也是一种很好的胎教73

第五节 胎教的成功要素74

胎教的成功要素之一74

胎教的成功要素之二75

第六节 胎教问题专家答疑75

中国古人的胎教智慧有什么特点75

外国胎教研究的经验是什么76

中国古人与外国专家的胎教经验哪个更好76

第六章 直接效果的胎教怎么进行78

第一节 音乐胎教78

音乐对胎教的作用78

给胎儿播放音乐有什么好处80

音乐胎教可增加胎儿神经元81

什么时候开始音乐胎教好81

该选什么样的音乐做胎教教材81

音乐胎教是否该考虑针对孕妈妈和胎儿的两类教材82

音乐胎教具体该怎么做83

孕妇唱歌有什么好处84

第二节 光照胎教85

对胎儿进行光照胎教有什么好处85

什么时候开始光照胎教最适宜86

光照胎教具体该怎么做86

第三节 抚摸胎教87

抚摸胎教有什么好处87

胎儿对情感性的抚摸敏感87

用好心情来抚摸胎儿88

什么时候开始做抚摸胎教好88

抚摸胎教该怎么进行89

第四节 语言胎教90

对胎儿进行语言胎教有什么好处90

语言胎教什么时候开始才好92

语言胎教怎么进行92

父亲也要参与94

要能引起胎儿兴奋，不要死板94

可用于进行语言胎教的文学材料95

第五节 夫妻共同做的胎教96

父亲的声音96

父亲与胎儿血脉也相连96

“准爸爸胎教”令宝宝更聪明97

第六节 最新科学胎教的方法98

动作胎教法98

音乐胎教法99

对话胎教法100

情感信息胎教法100

综合胎教法100

第七节 直接效果胎教专家答疑101

对胎儿的直接效果胎教是不是越多越好101

进行直接效果的胎教要掌握什么要点101

胎儿是闭着眼睛呆在孕妇子宫里的，打扰他的安宁好吗101

什么是良性刺激，什么是不良刺激102

第七章 间接效果的胎教——养胎104

第一节 气血养胎104

什么是气血养胎104

孕前准备是气血养胎很关键的—部分105

怀孕时机105

营养要全面平衡106

学会起码的自我调理108

经常通风开窗户，到室外呼吸新鲜空气109

避免不良现代生活追求110

适当体力劳动、加强体质锻炼112

第二节 环境养胎114

环境养胎指的是什么114

家庭环境养胎115

孕妇身处宁静很重要118

工作环境养胎119

大自然环境养胎120

第三节 情绪养胎123

不良情绪对胎儿有什么危害123

如何使孕妇处于良好的精神状态127

准父母调理情绪的几个关键技巧128

负面情绪调节法131

有效的身体放松技巧132

有效的精神放松技巧133

孕妇“情绪养胎心灵操”134

第四节 智慧养胎136

学会宁静愉悦地生活136

多看有益的、能启发智慧的书籍137

学会欣赏名画、书法艺术、音乐和工艺品137

多去欣赏大自然的美138

多关注生活中的美和智慧138

孕妇“智慧养胎心灵操”139

第五节 品格养胎140

孕妇品格与胎儿的人格和形貌140

孕妇日常生活中该注重行为德性的地方141

孕妇“品格养胎心灵操”141

第六节 新气血养胎142

运动的好处142

运动对现代生活方式的孕妇很必要143

孕妇如何运动143

适合孕妇的运动144

孕妇锻炼时要注意的事项147

第八章 不同孕龄怎样保胎养胎150

第一节 怀孕第1个月150

胎宝宝的发育情况150

孕妈妈的身体变化150

日常生活保健151

专家提醒：噪声154

本月胎教安排155

第二节 怀孕第2个月158

胎宝宝的发育情况158

孕妈妈的身体变化159

日常生活保健160

专家提醒：辐射，磁场163

本月胎教安排165

第三节 怀孕第3个月168

胎宝宝的发育情况168

孕妈妈的身体变化169

日常生活保健169

专家提醒：孕期用药175

本月胎教安排178

第四节 怀孕第4个月182

胎宝宝的发育情况182

孕妈妈的身体变化183

日常生活保健183

专家提醒：胎动189

本月胎教安排190

第五节 怀孕第5个月199

胎宝宝的发育情况199

孕妈妈的身体变化200

日常生活保健200

专家提醒：胎盘早剥209

本月胎教安排210

第六节 怀孕第6个月219

胎宝宝的发育情况219

孕妈妈的身体变化219

日常生活保健220

专家提醒：妊高征228

本月胎教安排229

第七节 怀孕第7个月237

胎宝宝的发育情况237

孕妈妈的身体变化237

日常生活保健238

专家提醒：妊娠性糖尿病246

本月胎教安排247

第八节 怀孕第8个月257

胎宝宝的发育情况257

孕妈妈的身体变化257

日常生活保健258

专家提醒：胎位266

本月胎教安排268

第九节 怀孕第9个月273

胎宝宝的发育情况273

孕妈妈的身体变化273

日常生活保健274

专家提醒：早产278

本月胎教安排280

第十节 怀孕第10个月283

胎宝宝的发育情况283

孕妈妈的身体变化284

日常生活保健284

专家提醒：睡眠290

本月胎教安排292