图书介绍

换工作不如换心情 实现不抱怨的心理自救【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

换工作不如换心情 实现不抱怨的心理自救
  • 李尚隆著 著
  • 出版社： 南昌：江西高校出版社
  • ISBN：9787811327908
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：179页
  • 文件大小：38MB
  • 文件页数：185页
  • 主题词：心理状态－自我控制－通俗读物

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图书目录

抱怨会破坏你的形象1

选择生活的态度9

抱怨是心态失衡的导火索15

理性地宣泄抱怨的情绪24

学会快乐地工作35

幸运追随乐观的人42

谦虚的力量51

学会控制冲动的情绪58

人生的意义在哪里？65

停止抱怨是快乐的开始71

体味变化的愉悦78

抱怨不如自我反省85

不抱怨是一种发现93

快乐的资本99

挖掘属于你的金矿108

充分利用资源116

改变心态就改变了结局122

一切从零开始130

好情绪是身体的滋补、剂139

培养积极的心态146

改变命运先改变自己154

懂得付出才有收获162

放弃也是一种选择170

后记：心态放平衡，人生才轻松176

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