图书介绍

通背拳【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

成传锐等编著著
出版社：北京：北京体育学院出版社
ISBN：7810037919
出版时间：1994
标注页数：158页
文件大小：1MB
文件页数：166页
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图书目录

第一章通背拳概述1

一、通背拳的源流1

二、通背拳的风格特点2

三、通背拳的锻炼法则5

第二章通背拳的基本方法17

一、手型17

二、手法18

三、步型21

四、腿法23

第三章通背功26

一、动作名称26

二、动作说明27

第四章简化通背拳44

一、动作名称44

二、动作说明45

第五章综合通背拳74

一、动作名称74

二、动作说明77