图书介绍

不生气的智慧【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（日）枡野俊明著著
出版社：
ISBN：
出版时间：2017
标注页数：0页
文件大小：14MB
文件页数：197页
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图书目录

开篇1

第一章为何“不生气”很难？5

易怒者与心态平稳者的区别5

马不停蹄的生活易引发愤怒8

致那些不忙于交际就会不安的人10

“思考”产生愤怒12

给内心瘦身14

消失的细腻16

战争年代的禅学启示19

第二章心平气和者的禅性修养之43个习惯21

不怒之“心”21

不怒之“体”53

不怒之“生活”75

第三章案例学习：消除怒气的禅道117

对自己的怒气117

对自己的怒气120

对家人、周围的怒气137

对工作的怒气157

第四章人生转折：“不怒之生活方式”180

感谢生命中遇到的所有事物180

无论何时，请保持本真自我182

保持安定内心，把握人生机遇183

不半途而废，培养一生好习惯185

改变不分早晚，不分你我187

一切好因缘皆由你创造189

结语190