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第一章 张姓源流21

第一节 起源21

一、姓徽（姓标）21

二、起源21

三、源流21

第二节 张氏源流图23

第三节 吾族的播迁24

一、河南省内区域24

二、河南省外区域25

三、外出地址不详者25

第四节 寻根访支26

一、寻根问祖记27

二、偃师寻祖28

三、二访偃师28

四、访张谱28

五、谒始祖陵28

六、寻访魏家寨28

七、曹村访支29

八、访问叶县魏家寨29

第二章 历次续谱序·跋30

第一次 《癸未续宗谱序》30

第二次 《壬午复续宗谱序》30

《鸣岐公创造世系命名撰》30

光绪乙巳春中和节后二日跋30

第三次 《辛酉年复续家谱序》31

赞《裕远公接续家谱》31

第四次 赞词6首——仿《忆江南》31

第三章 家族教育32

第一节 为人民服务32

第二节 社会主义荣辱观·八荣八耻32

第三节 公民道德建设实施纲要32

一、公民道德基本规范32

二、社会公德32

三、职业道德32

四、家庭美德32

第四节 道德三字歌32

第五节 宗族家规33

一、宗族规章33

二、家庭公约33

三、家训百句33

第六节 劝读34

一、读书——呈父亲34

二、论读书34

三、书海无涯，开卷有益34

四、秋日读书乐36

五、劝读37

六、“书香”与“铜臭”37

七、训子文38

第七节 幼学38

一、三字经38

二、弟子规42

三、千字文46

四、增广贤文50

五、女论语55

六、生活习性“三字训”57

七、教育孩子的四项秘诀57

第八节 劝孝58

一、孝经58

二、劝孝歌63

三、百孝歌64

四、报母恩64

五、讨老人欢心“六要”65

第九节 家庭66

一、当好爹娘66

二、劝闺女66

三、姑嫂和睦歌66

四、兄弟相亲歌66

五、勤俭歌66

六、莫贪财歌66

七、居家事宜67

八、朱子治家格言及谚语67

九、家庭纠纷，化解有道67

十、男欢女爱68

十一、婚姻的味道68

十二、婚后处变而不惊69

十三、维护情爱 细处“着手”69

十四、四字箴69

第十节 宽让70

一、题词70

二、百忍歌70

三、劝让70

四、自在歌70

五、请君制怒70

六、憨山大师醒世歌71

七、息三得福71

八、有的人71

九、让我们一起共勉71

十、“酒”“色”“财”“气”71

十一、逍遥游72

十二、心胸豁达天地宽72

十三、给自己一个快乐的理由72

十四、文字的乐趣73

第十一节 人生74

一、妙语74

二、不要轻易说不可能74

三、你是穷人，你怕什么74

四、人生方圆应有度74

五、记得低头75

六、做人的涵养75

七、发财是件苦差事76

八、大大方方拉关系76

九、朋友是这样的人76

十、人生路上没有地图77

十一、信义歌77

第十二节 创业77

一、人生七“缘”77

二、保饭碗十秘决78

三、时间诗79

四、劣势者的优势79

五、天才＝经营长处80

六、司机从觉悟那一刻开始80

七、坦然面对逆境81

八、信念价高81

九、做事准则81

十、座右铭81

第四章 祭祖·拜祖词文82

第一节 拜张姓始祖挥公歌82

第二节 新安养士张姓祭祖文82

第三节 张姓祭祖典礼上的讲话83

第五章 字辈·诗章85

第一节 清光绪十九年鸣岐公撰字辈85

第二节 二00七年兆明新增字辈85

第三节 字行世辈对照表85

第四节 新字辈诗解86

第六章 玉裔注表——张姓宗谱89

分衍总注表（1——4世）89

第一节 长门守荣公后裔注表90

一、长宗其德公一支师周公后裔注表91

二、长宗其德公二支师孟公后裔注表（后缺）164

三、次宗其贤公一支师彦公后裔注表（后缺）164

四、次宗其贤公二支师曾公后裔注表164

五、次宗其贤公三支师原公后裔注表（后缺）90

六、季宗其逊公迁南阳叶县北魏家寨（待续）90

七、四宗其蕴公一支金榜公后裔注表174

北养士西头181

第二节 二门守华公后裔注表181

一、长宗其学公一支师有公后裔注表182

二、长宗其学公二支师路公后裔注表（后缺）185

三、长宗其学公三支师容公后裔注表（后缺）185

四、长宗其学公四支师绍公后裔注表（后缺）185

第三节 三门守富公后裔注表188

一、长宗其敏公二支观榜公后裔注表（后缺）189

二、长宗其敏公三支天榜公后裔注表190

三、长宗其敏公四支副榜公后裔注表（后缺）201

四、长宗其敏公一支玉榜公后裔注表202

五、次宗其勤公一支师孔公后裔注表（后缺）206

六、次宗其勤公二支师魁公后裔注表206

七、次宗其勤公三支师忠公后裔注表（后缺）206

第四节 四门守敬公后裔注表216

一、长宗其英公，一支师尧公后裔注表217

二、长宗其英公二支师朱公后裔注表250

三、次宗其俊公一支师文公后裔注表259

四、次宗其俊公二支师舜公后裔注表259

五、次宗其俊公三支汝翼公后裔注表279

六、次宗其俊公四支兆勋公后裔注表（后缺）216

七、次宗其俊公五支师汤公后裔注表（后缺）216

八、次宗其俊公六支师禹公后裔注表（后缺）283

第五节 未续支系283

第七章 族中典范284

第一节 挥公得姓图284

第二节 挥公功德图285

第三节 典范简介286

一、已故名人286

（一）谱载名人286

（二）古传286

（1）、寿庵公传286

（2）、天良公传287

（三）今传287

二、简介289

三、寿星谱302

1、古寿星302

2、今寿星302

四、好婆媳303

第八章 入志人数305

第一节 入志总人数305

第二节 长门入志人数305

第三节 二门入志人数305

第四节 三门入志人数305

第五节 四门入志人数305

第九章 民俗风情306

第一节 风俗习惯306

一、婚姻306

二、家庭307

三、丧葬307

四、宗亲307

五、传统节庆308

六、衣食礼居309

第二节 歌谚310

一、农谚310

二、哲谚313

三、居家314

四、公德315

第三节 歌谣316

一、旧歌谣316

二、新歌谣317

三、民间歌谣319

第四节 传说320

一、养士村320

二、金鸡村传说326

三、张家庄红崖嘴传说330

四、附近传说330

第十章 茔菀金石332

第一节 新安养士张姓茔菀墓碑332

第二节 墓碑文选334

1．十三世张公讳西铭墓碑文334

2．十五世张公讳耀堂墓碑文334

第三节 续宗谱缄铭334

第十一章 艺文选录336

第一节 诗词336

一、耀堂诗词选336

二、明志诗336

三、张闯诗选336

四、他姓赞我337

第二节 书法精选339

一、书林公书法选339

二、建国书法选339

三、化民书法作品选339

四、兆明书法作品选340

五、宾伟篆刻泥塑作品选341

第三节 张姓宗祠通用联十三幅343

附录一 应酬346

第一节 礼仪346

一、婚庆346

二、礼节347

三、拜寿程序349

四、称谓350

五、丧葬礼仪351

第二节 实用文355

一、竞争上岗演讲稿写作格式及例文355

二、求职信写作及例文357

三、契约类写作及例文357

附录二 养生360

第一节 名人论健康360

第二节 保健原则361

第三节 健康标准363

第四节 心理保健364

一、幸福的标准（外2篇）364

二、家庭幸福365

三、工作幸福365

四、婚姻幸福367

五、心态幸福369

第五节 保健长寿歌371

第六节 养生锦言374

一、锦言374

二、歌诀376

第七节 饮食疗养376

第八节 颐养心性378

第九节 快活歌382

第十节 安全篇386

一、安全联句386

二、安全警句386

三、安全谚语386

四、安全俗语387

第十一节 我的健身观387

附录三 新安养士张姓驻洛人员通讯录394

一、组织领导394

二、通讯录394

附录四 妙语箴言（补白）86

一、应熟记终生的语录86

二、于丹《论语》心得摘选（1-10）92

三、《世界文学名著·妙语大全》摘选（一）人生的历程（1-56）105

（二）人生的园地（57-118）139

（三）人生的价值（119-155）166

四、经权《解读教育智慧》摘选（1-58）185

五、《智慧教育研究》选录（1-5）254

六、顺通《走进学生心理世界》选录（1-38）257

跋397