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上篇 开心快乐的心灵解药（心态篇）3

1．打破超凡脱俗的英雄主义，做个简单快乐的平凡人3

2．世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心8

3．经受逆境对人通常是一种幸运12

4．微笑是征服困境的利器，也是改变心境的良种18

5．吃不到葡萄就把它想成是酸的，没准还会有好事呢24

6．失败就是可喜的收获，还有什么不开心呢？28

7．吃亏即是占便宜34

8．快乐很简单，只要你拥有一颗孩子一样容易满足的心38

9．不能容忍不完美，就只能生活在痛苦中42

10．不要为缺陷耿耿于怀，还是集中精力拓展自己的优点吧47

11．把自身的缺憾看成是奋斗的动力51

12．把贫穷看成是植育幸福的土壤加以利用55

13．学会在自我满足感中找到快乐60

14．不要为你所没有的东西发愁，先要以你已有的为乐65

15．凡事找出好兆头，窝心即会变开心69

16．“事情是这样，就别无他样”，我们只有善于接受它，处理它74

17．不要用自己的不幸去求别人的怜悯77

18．不要抱怨命运，而要自己开掘自己的好运80

19．满足心灵的最好办法是，减少心欲86

20．从生活的点滴中寻求美感，你的生命就会鲜花烂漫90

21．好好在活在今天，勿枉为明天担忧94

22．别在羡慕别人的时候失去自己的快乐97

23．盛满希望的生命才不会枯萎101

24．为失去的感恩，因它常常隐藏着上苍给我们的恩典104

25．把对你的谗言当作是别人的故事听108

26．把别人的嘲笑当作帮你改正缺点的善举112

27．接纳不同的声音使我们受益匪浅116

28．忍耐是痛苦的，但它的结果却很甜蜜119

29．坚持认真地对待生活，你就能获得快乐回报123

30．放下心理负担的包袱，过简单舒适的生活127

31．名利如火能身，请君自持清凉心132

32．善待自己的过失，让它成为垫脚石，而不是绊脚石137

33．容貌中以直接影响你的收入，切勿闷闷不乐141

34．不该知道的事情不要查问——不知是福145

35．把死亡看作是“另有去处”148

36．合理对待金钱，烦恼可以变为快乐150

下篇 顺事如意的智慧活水（处世篇）155

37．懂得害怕，能使疯狂的心宁静155

38．认识真正的爱情，能使你避免痛苦的煎熬162

39．人生苦短，别和自己过不去168

40．设定一个人生目标并为之奋斗，让你的生活充实起来172

41．定期发泄一下隐藏在内心深处的“坏”175

42．只有在付出中才能享受到高尚的快乐180

43．依照情趣选择自己的生活方式184

44．把不愉快的事情写在纸上，是许多成功人的方法186

45．原谅别人，是平熄心火的最好方式190

46．“心临美境”就能摆脱坏心情193

47．选择能给自己带来快乐的环境196

48．给自己找一个远离痛苦的理由200

49．与自己独处是必要的，我们应该学会品味孤独205

50．谈话时巧用一些让人开心的字眼209

51．把困难细分，生活中就会消除困难的烦扰215

52．以闲适之安戒急躁之险219

53．每天抽出五分钟做做“白日梦”224

54．彼此争做“坏人”，大家才会成为“好人”227

55．如果工作正好是你喜爱的享受，那你就容易既快乐又成功230

56．在工作上应把无聊培养成兴趣233

57．不要向别人索要你成功的条件，那样你容易痛苦地抱怨236

58．为适应生存，须适时软弱一把，不要总像坚硬的石头240

59．面对难堪时要敢于说“不”，否则你将更加难堪242

60．不做欺心事，本身就是一种受益，一种愉悦244

61．赞美是改善人际关系和事实现状的最好选择247

62．轻易制造敌人常会使你尴尬249

63．不要试图去做自己做不到的事情251

64．抛开“可是”，从现在做起255

65．受到赞美太多反而可能害了自己258

66．运用意念力使生活变得更美好262

67．仪容着手，使你从表面愉快到心里268

68．不对坏事情撒气，才能活出出心情271

69．培养睁一眼闭一眼的“功力”274

70．保持静默，我们生活中五分之四的烦恼都会想通278

71．不把希望放在没有可能的事情上281

72．快乐的回忆是一帖祛除沮丧的良药284

73．不妨做一个快乐的“享乐主义者”287

74．良好的生活习惯，带来良好的健康心情290

75．打开自闭的心扉，就能找到自己的快乐293

76．与其张弓拔驽，不如“幽它一默”296

77．别受他人左右，活出你自己300

78．学会慷慨地“及时行乐”，不要等到明天303

79．放低幸福的标准，从生活的细微处求得快乐307

80．不要试图让所有人都满意，否则你将永远无法心情舒畅311

81．在冒险与刺激中找到生命的养料314

82．珍爱亲情，家庭的港湾才是幸福的泉源318