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第一章 总论1

小细节发现大毛病1

人体异常声音的预警1

说话方式不当也会诱发疾病2

恶性打鼾容易诱发疾病3

发热伴随不同症状的疾病信号3

哪种类型的发热是重症信号4

笑里藏着疾病5

过度怕冷预示着什么病变6

淋巴结肿大的疾病信号7

抬手就头晕，警惕无脉症8

失眠的原因有哪些8

磨牙也是病9

药物过敏的表现10

血液颜色异常的疾病信号10

脉搏透视的健康信息12

呕吐的疾病信号12

腹痛的疾病信号13

从清晨的异常状况判断疾病15

第二章 骨骼、四肢疾病的危险信号17

骨关节作响的疾病信号17

关节疼痛的疾病信号17

中老年女性特有的膝关节病18

指甲异常的疾病信号18

手指异常预示特殊疾病20

手指发胀、麻木的疾病信号20

手足冰凉的疾病信号21

老年人手颤的疾病信号22

肩部、腰背、腿部疼痛的疾病信号23

手色异常的疾病信号24

身体水肿的疾病信号25

从脚部发现疾病26

腿抽筋可能是动脉硬化的先兆26

手部多汗的疾病信号27

足部多汗的疾病信号28

第三章 皮肤疾病的危险信号29

皮肤“露”病情，一眼可看清29

皮肤瘙痒的疾病信号31

老年疣、瘢痕、痣、紫癜所预示的病变32

“写”在脸上的疾病33

眼皮表征异常的疾病信号34

带状疱疹的隐患35

出汗的疾病信号36

盗汗有隐患37

嘴唇异常的疾病信号38

青筋位置辨疾病38

中老年人如何处理皮肤色斑39

第四章 呼吸系统疾病的危险信号41

慢性阻塞性肺疾病患者应定期进行肺脏方面的检查41

胸闷气短要当心肺栓塞41

老年肺炎的疾病信号43

咳嗽辨疾病44

痰液颜色辨疾病45

吸烟是慢性阻塞性肺疾病的易患因素47

肺癌的疾病信号47

肺癌的肺外表现49

第五章 心脑血管系统疾病的危险信号51

胸闷别大意51

夜间憋醒，心脏有危险52

期前收缩的危险信号52

房颤的危险信号53

心脏疾病的危险信号54

心动过慢或过速都会影响寿命55

急性心肌梗死的典型表现56

高血压的疾病信号56

高血压会引起哪些危害57

脉压异常风险高57

四个动作判断早期脑卒中59

大肚腩是疾病隐患60

血黏度过高，身体容易出问题62

第六章 消化系统疾病的危险信号65

食欲缺乏的疾病信号65

饭后感觉异常的疾病信号66

腹泻、背痛应当心胆囊出问题67

早期胰腺癌像胃病68

饭后拍肚子，拍出肠梗阻69

慢性腹泻的疾病信号70

多屁有小病，无屁更危险72

大便带血主要应考虑哪几种疾病73

胃部有出血，大便亮又黑73

大便颜色异常应考虑哪几种疾病75

“冒牌痔疮”，癌侵直肠75

第七章 生殖、泌尿系统疾病的危险信号77

尿液颜色透视疾病77

小便有泡沫长久不消，需要查蛋白尿78

三杯试验帮你判断血尿源于何处79

乳糜尿多为丝虫感染80

少尿、无尿都是病80

如何早期识别肾病82

肾结石与腰痛83

腰部或下腹部疼痛应警惕肾积水83

发现尿毒症的蛛丝马迹84

肾肿瘤的疾病信号85

第八章 耳鼻咽喉头颈疾病的危险信号87

看灯光现彩虹要查青光眼87

眼白出血要重视88

黑眼圈也应查根源88

晨间眼睑水肿应提防肾炎在作祟89

眼袋明显的疾病信号89

耳鸣可能系高血压引起89

鼻涕颜色辨疾病90

吞咽困难当心食管癌91

口干也是疾病信号91

味觉异常的疾病信号92

不可小视的口腔溃疡等表征异常征兆93

内脏患病舌先知94

牙周病也会引发其他严重疾病95

第九章 神经、内分泌系统疾病的危险信号97

头痛是个常见病，险情要加以分辨97

颈性眩晕患者切勿猛回头98

如何发现隐性糖尿病99

多饮、多食、多尿和体重减轻是糖尿病的典型症状100

低血糖也要谨防糖尿病101

血糖升高会引发病变102

口角歪斜一定是脑卒中吗104

持续性手脚麻木可能患重症104

频打哈欠是脑卒中的先兆104

顽固性呃逆由器质性病变引起105

眼皮直跳是神经病变的信号105

第十章 老年人常见疾病的危险信号107

认清“返老还童”现象的真面目107

老年人突然消瘦应考虑哪几种疾病108

老年人记忆力衰退的疾病信号109

更年期女性应注意心脏病的危险性110

不应忽视老年人打鼾111

心绞痛的症状111

老年人胸闷应警惕骨质疏松113

中老年人腿抽筋可能是下肢闭塞性动脉硬化引起的113

老年人应重视贫血114

老年人牙齿不好容易贫血115

附录一 学校简介117

附录二 课程安排118