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引言1

第一章 人的心理7

第一节 一门古老而年轻的科学7

第二节 心理现象的物质基础9

第三节 心理现象与客观现实13

第四节 心理过程15

第五节 个性心理特征23

第二章 心理卫生与心理健康32

第一节 心理卫生的涵义32

第二节 全面地理解健康34

第三节 心理健康的涵义与标准35

第四节 怎样判断心理是否健康38

第三章 心理卫生思想与心理卫生活动45

第一节 心理卫生思想的渊源45

第二节 世界心理卫生活动简介48

第三节 中国心理卫生活动概况51

第四章 心理卫生学的性质与任务55

第一节 国内学者的看法55

第二节 国外学者的看法57

第三节 初步的结论59

第五章 中国心理卫生学的理论基础60

第一节 整体恒动论60

第二节 人天相应论61

第三节 时世异论65

第四节 形神一体论68

第五节 治未病论71

第六章 中国心理卫生学的基本原则74

第一节 首重卫护心神74

第二节 强调顺时调神77

第三节 养生与养德结合80

第四节 形神兼养，养神为先84

第五节 以静制躁，动中取静86

第六节 节欲守神，贵在适度89

第七章 情绪与心理卫生96

第一节 七情致病96

第二节 调情防病105

第三节 治情延寿113

第八章 脑力活动与心理卫生145

第一节 勤用脑者健康长寿的心理因素145

第二节 适度用神，合理用脑149

第九章 胎儿期的心理卫生161

第一节 胎儿期的心身特点161

第二节 讲究胎儿心理卫生163

第十章 婴幼儿期的心理卫生171

第一节 婴幼儿期的心身特点171

第二节 讲究婴幼儿心理卫生179

第十一章 幼童期的心理卫生192

第一节 幼童期的心身特点192

第二节 讲究幼童心理卫生197

第十二章 青少年期的心理卫生209

第一节 青少年期的心身特点209

第二节 讲究青少年心理卫生216

第十三章 中年期的心理卫生230

第一节 中年期的心身特点230

第二节 讲究中年心理卫生235

第十四章 老年期的心理卫生243

第一节 老年期的心身特点243

第二节 讲究老年心理卫生251

第十五章 家庭心理卫生272

第一节 夫妻之间的心理调适272

第二节 父母子女之间的心理调适284